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Saúde Sexual

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Saúde Sexual

O que é a saúde sexual?

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde sexual é: “um estado de completo bem-estar físico, mental e social em relação à sexualidade. Ela exige uma abordagem positiva e respeitosa da sexualidade e das relações sexuais, bem como ter a possibilidade de experiências sexuais prazerosas, livres de coerção, discriminação e violência”. Portanto, cuidar da nossa saúde sexual envolve a compreensão da sua importância para a nossa qualidade de vida.

  • A nível biológico, a descarga da energia sexual traz grandes benefícios: na oxigenação do cérebro, no equilíbrio hormonal, na respiração, redução do estresse e na tonificação muscular.
  • Emocionalmente, o sexo contribui para um estado geral de harmonia, porque ajuda a liberar hormônios e neurotransmissores como a oxitocina e as endorfinas, que têm um papel fundamental no nosso bem-estar, na sensação de prazer e relaxamento.
  • Psicologicamente, uma boa saúde sexual aumenta a nossa confiança e o nível de intimidade. Aprendemos a desenvolver a bondade, a compaixão, e experimentamos um aumento da autoestima, porque os nossos vínculos sociais e emocionais são fortalecidos.

A saúde sexual está ligada ao bem-estar físico e emocional de homens e mulheres. Para manter uma vida sexual saudável e ativa, ter prazer durante a relação e extrair todos os benefícios dela, a administração de um estimulante sexual é mais do que recomendada. Eles ajudam no tratamento de ejaculação precoce e da impotência sexual.

A ajuda dos suplementos

Uma boa solução para este problema é o uso de suplementos, que além de trazerem de volta o vigor sexual masculino também melhoram a qualidade de vida.