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Detalhes

TÍTULO ORIGINAL: Life Extension Calcium Citrate

O cálcio é o mineral mais abundante no corpo, principalmente encontrado nos ossos e dentes. Na formação óssea, o cálcio forma cristais que proporcionam força ao osso em maturação.

O cálcio é necessário para mais do que apenas ossos saudáveis. Também é importante para a contração muscular, contração e expansão dos vasos sangüíneos, secreção de hormônios e enzimas e envio de mensagens através do sistema nervoso. Uma meta-análise de 56 ensaios clínicos demonstrou um impacto significativo na saúde do coração como resultado do aumento da ingestão de cálcio de 1.000 a 2.000 mg / dia. Além disso, a evidência científica sugere que o aumento da ingestão de cálcio pode ajudar a manter o peso ideal também.

O cálcio é um mineral essencial que muitas vezes é insuficientemente fornecido, ineficientemente absorvido ou excretado mais rapidamente do que está sendo assimilado. O sal de citrato de cálcio foi documentado como sendo bem absorvido e utilizado pelo corpo. Esta é a forma que muitos médicos e nutricionistas recomendam. O citrato de cálcio dissolve-se facilmente mesmo que não se tenha muito ácido do estômago. Muitas pessoas produzem naturalmente menos ácido à medida que envelhecem, por isso o citrato de cálcio é uma boa opção para os adultos mais velhos. A adição de vitamina D3 também é extremamente importante porque estimula a absorção de cálcio e promove a densidade óssea saudável. No entanto, à medida que as pessoas envelhecem, muitas vezes perdem a capacidade de produzir vitamina D3.

O cálcio e outros minerais são os melhores não tomados com fibra, porque a fibra pode interferir com sua absorção. Há a evidência que o cálcio dos suplementos e dos laticínios pode inibir a absorção do ferro, embora tenha sido muito difícil distinguir entre os efeitos do cálcio sobre a absorção de ferro versus outros fatores inibitórios, como o fitato. Embora o entendimento atual sugere que a inibição do cálcio na absorção do ferro é de curta duração e o corpo tem mecanismos adaptativos.

Os suplementos de cálcio são melhor tomados com as refeições. Eles devem ser sempre tomados com um copo cheio de água, suco ou outro líquido para aumentar a solubilidade. Se a dose de cálcio for tomada apenas uma vez por dia, é melhor que seja tomada à noite.

Tome de uma (1) a sete (7) cápsulas diariamente com alimentos, ou como recomendado por um profissional de saúde. Verifique o teor de cálcio de outros suplementos que você está tomando para determinar quanto cálcio adicional deve ser suplementado.

Informações Suplementares 
Tamanho da dose: 1 cápsula
Doses por vasilhame: 300
 
Quantidade por dose%VD
Vitamina D3 (como colecalciferol)
100UI
O cálcio (como citrato de cálcio)
200mg
**Valores Diários não estabelecidos. 


Outros ingredientes:
 Celulose vegetal (cápsula), ácido esteárico, sílica.

Aviso: Manter fora do alcance de crianças e animais. Consulte o seu médico antes de utilizar este produto especialmente se você estiver grávida, amamentando, ou esteja fazendo algum tratamento médico.

Aviso: Não use se o lacre da tampa estiver violado.

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