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Detalhes

TÍTULO ORIGINAL: GNCFish Oil 1000.

São ácidos graxos essenciais para a saúde dos indivíduos. Os ácidos graxos são conhecidos como o tipo de gordura essencial e mais benéfica para o organismo humano.

O Omega 3 tem propriedades para o controle do colesterol e da pressão arterial, prevenção de doenças cardiovasculares, e redução do risco de desenvolvimento de diversas doenças, como diabetes, derrames, asma e alguns tipos de câncer. Omega-3 auxilia também na saúde do cérebro, olhos, pele e articulações.

Estudos indicam que o Ômega-3 também esta envolvido no combate do envelhecimento dos tecidos dos orgões e da pele.

COMO USAR: É recomendado a ingestão diária de Ômega-3, principalmente através de suplementação alimentar, por trazer maiores benefícios para a dieta. 

Como um suplemento dietético, tome 1 (uma) ou 2 (duas) cápsulas até 3 (três) vezes ao dia.

Informações Suplementares 
Tamanho da dose: 1 cápsula
Doses por vasilhame: 360
 
Quantidade por dose%VD
Calorias10,00
Calorias de gordura10,00
Gorduras totais 1,30g
Colesterol 6,00mg
Total de ácidos graxos ômega-3300,00mg **
**Valor diário não estabelecido. 


Outros Ingredientes: Óleo de peixe, gelatina, glicerina, vitamina E.

Instruções de Armazenamento: Armazenar em local fresco e seco.

Sem açúcar, sem amido, sem cores artificiais, sem sabores artificiais, sem conservantes, sem trigo, sem glúten, sem milho, sem produtos lácteos nem fermento.

ATENÇÃO: MANTER FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS.

BENEFÍCIOS DO CONSUMO DE ÔMEGA-3 NA NUTRIÇÃO

O ômega 3 é uma gordura, um ácido graxo poliinsaturado, que é essencial à saúde humana. Como não é produzida pelo organismo, precisa ser ingerida através da alimentação. É um potente antioxidante. Nos últimos anos, estudos científicos têm comprovado que dietas com boas quantidades de ômega 3 desempenham papel importante na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares e aterosclerótica (ex: redução de LDL colesterol e triglicerídeos e aumento do HDL colesterol), doenças inflamatórias (ex: obesidade), auxiliam no crescimento e desenvolvimento fetal e neural, além de diminuir a vasoconstricção e agregação plaquetária, possuir ação anti-inflamatória e anti-trombótica, ajudar a prevenir a depressão, a psoríase e atuar no sistema imune.
Baixas concentrações aceleram o processo de envelhecimento e aumentam a probabilidade de desenvolvimento de várias doenças degenerativas e cardiovasculares.

Os alimentos mais ricos em ômega 3 são os peixes de águas profundas, como salmão, arenque, atum e sardinha. São também boas fontes: chia, linhaça (óleo, semente e farinha), vegetais verde escuros (couve, espinafre e rúcula), castanha do Brasil e nozes e, em menores quantidades, o óleo de soja e o de canola.
A dieta ocidental tem baixa ingestão de alimentos ricos em ômega 3, ao contrário da dieta oriental. Devemos acrescentar estes alimentos a nossa dieta do dia a dia: ingerir peixes pelo menos duas vezes por semana, duas castanhas do Brasil ou nozes, e uma colher de sopa de chia ou linhaça diariamente.
A suplementação de ômega 3 traz inúmeros benefícios para a saúde. A dose recomendada é de 0,5 (manutenção da saúde) a 1 % (com patologias associadas) da ingestão total de calorias ingeridas na dieta. Por exemplo : uma dieta de 2000 Kcal = 1grama para manutenção da saúde. Se esta pessoa apresentar colesterol elevado, devem ser suplementados dois gramas de ômega 3 diariamente. Para praticantes de atividade física de alta intensidade, podem ser utilizados dois gramas para minimizar a produção de radicais livres.

Na gravidez e no período da amamentação é indicada a suplementação de 1 grama (1000mg) de ômega 3. Entretanto, deve ser interrompido a partir do oitavo mês, até o nascimento do bebê, por sua ação vasodilatadora poder aumentar o sangramento no momento do parto. O mesmo cuidado devemos ter com pessoas que utilizam anticoagulantes. Mesmo que apresentem colesterol elevado ou doenças associadas, devemos suplementar no máximo com 500mg de ômega 3.
Devemos aumentar a ingestão de alimentos fontes do ômega 3 diariamente. A suplementação tem efeitos benéficos no tratamento de patologias como coadjuvante do hábitos de vida vida saudável: dieta + atividade física.

A suplementação de qualquer nutriente, inclusive vitaminas e minerais, deve ser criteriosa e somente indicada pelo profissional da área de saúde nutricionista ou médico, que levarão em conta a história clínica do paciente e suas necessidades, e individualizará as doses, indicando como e quando tomar.
O excesso de qualquer nutriente através da suplementação pode trazer malefícios à saúde. Qualquer dúvida, sempre procure seu médico ou nutricionista para esclarecimentos.

FONTE: LINK

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3 Comentários

Produto bom, por Ingrid M.
Produto original. O produto é muito bom.
Qualidade, por Tatiana Soares
Comecei a testar o produto hoje e parece ser de ótima qualidade.
Gostei Bastante, por Hugo Feitosa
Sou consumidor fazem dois anos. É excelente.

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